Masaż Qi Gong pochodzi z Chin i polega na łagodnym ruchu ciała w połączeniu z przyjmowaniem odpowiednich postaw oraz oddychaniem i koncentrowaniem umysłu. Współcześnie można go wykonywać z wykorzystaniem urządzenia ENF Beauty. Jakie korzyści dla zdrowia i wyglądu ma ten masaż i kto może go stosować?
Zalety masażu Qi Gong dla zdrowia fizycznego
Masaż Qi Gong przyczynia się do łagodzenia przewlekłych dolegliwości bólowych. Stale utrzymujący się ból powoduje dodatkowe napięcia, przez co ruchy stają się bardziej ograniczone, a to znacząco wpływa na wygląd, dotyczy zarówno kondycji twarzy, jak i ciała.
Poza tym wzmacnia się również układ odpornościowy, ponieważ dochodzi również do poprawy krążenia płynów ustrojowych – krwi i chłonki. Zwiększa się także liczba komórek odpornościowych, co łagodzi stany zapalne. Masaż poprawia przemianę materii i usuwa z organizmu zalegające toksyny. Krew zaczyna szybciej krążyć, dzięki czemu komórki i tkanki są lepiej odżywione. Wszystkie te czynniki sprawiają, że poprawia się kontur twarzy, skóra jest promienna, jędrna, a ciało zaczyna nabierać lepszych kształtów bez interwencji chirurgicznej i inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej.
Masaż Qi Gong pomaga również zachować witalność oraz pozwala spowolnić procesy starzenia się organizmu człowieka.
Zalety masażu Qi Gong dla zdrowia psychicznego
W dzisiejszych czasach dużą uwagę przywiązujemy również do zdrowia psychicznego. Duża ilość stresu w ciągu dnia powoduje problemy z zasypianiem, a także rozkojarzenie w ciągu dnia i brak koncentracji. Okazuje się, że regularne stosowanie masażu Qi Gong pozwala się wyciszyć i odprężyć, a także zregenerować.
Z takiego masażu mogą korzystać osoby w różnym wieku i z różnymi dolegliwościami. Jego liczne zalety dla ogólnego stanu zdrowia są bardzo duże, a szczególnie jest to zmniejszenie stanów zapalnych i stresu, a także obniżenie ciśnienia krwi.